‘Eat Me Raw’, de Carlota Esteve de Miguel (Booktrailer)

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Programa crudivegano 21 días. Contiene más de 100 recetas crudiveganas detox.
¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas? ¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito? ¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo? Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena. Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones. En esta obra encontrarás: Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida; Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable; Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana; Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación; Indicaciones sobre cómo combinar alimentos; Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados; Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.
Disponible en Casa del Libro: https://www.casadellibro.com/libro-eat-me-raw-programa-crudivegano-21-dias-contiene-mas-de-100-recetas-crudiveganas-detox/9788484455998/2204746

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